삶이 숨쉬는 책방

추천도서 게리 바이너척 당신의 인생을 바꿔줄 35가지 조언 올해(2022년) 계획 중에 하나가 내 삶을 풍요롭게 할 책(동시에 아이가 스무 살이 되면 물려줄 책) 100권을 선정해서 반복해서 읽는 것이다. 사고와 행동을 바꿀 수 있는 책들로만 구성하고자 한다. 문학작품은 제외되어 있다. 게리 바이너척의 은 그 다섯번째 책이다. 12가지 원칙 부분만(~p. 117) 이 책은 두 부분으로 나뉘어져 있다. 한 부분은 '부와 성공을 부르는 12가지 원칙(감사, 자기인식, 책임감, 긍정, 공감, 친절함, 끈기, 호기심, 인내심, 확신, 겸손, 야망)'에 대한 것이고, 다른 한 부분은 35가지 상황에 따른 조언을 하고 있다. 각 시나리오별 조언은 자신에게 필요한 것만 취사선택해서 읽어도 충분하다고 본다. 게리 바이..

고토 하야토 고토 하야토의 책에서 남기고 싶은 문장 p. 21~23 나만을 위한 저녁 시간을 보낼 때 중요한 것이 있다. 바로, 낮 동안의 자신을 끌어들이지 말아야 한다는 것이다. 특히 낮 동안 느꼈던 부정적인 감정을 떨쳐내지 못하고 집 안으로까지 그 감정을 가져온다면 온전한 휴식을 취해야 할 저녁 시간이 엉망이 되고 만다. 하지만 말이 쉽지, 집에 들어섰다고 해서 부정적인 감정을 일시에 떨쳐내기란 만만한 일이 아니다. 그럴 때는 거울로 자신의 모습을 보자. 하버드 대학교의 한 연구팀이 '짜증 날 때 거울을 보면 정신이 안정된다'라는 사실을 증명했다. 거울 보는 게 익숙하지 않은 사람이라면 거을 보는 시간을 따로 만들기가 귀찮을지도 모른다. 내가 추천하는 방법은 집에 돌아와 손을 씻을 때 거울 보기다. ..

고토 하야토 프롤로그 중에서 (p. 8) ...여기서 소개하는 내용을 한꺼번에 모두 할 필요는 없습니다. 부담 없이 실천할 수 있는 것부터 시작해서 서서히 늘려가면 됩니다. 하루아침에 엄청난 변화가 이루어진다거나 극적인 결실을 보는 것은 어려운 일입니다. 하지만 오늘을 어떻게 사느냐에 따라 내일이 변하고, 나아가 인생이 변합니다. 할 수 있는 것부터 하나하나 시도하다 보면 당신의 하루가, 당신의 인생이 바뀔 수 있습니다. 이제 매일 조금씩 변화해가는 자신을 경험해보는 건 어떨까요? 고토 하야토의 책에서 남기고 싶은 문장 p. 27 오늘 아침에는 평소와 다른 행동을 하나씩만 해보자. 활동적인 게 아니어도 좋다. 평소 하지 않던 행동 하나를 하는 것이다. 음악을 듣는다거나, 좋아하는 책을 아무 페이지나 펼쳐..